外壁塗装は住まいの美観を保ち、家を長持ちさせるうえで重要なリフォームです。しかし、工事期間中には騒音や塗料の臭いなど、さまざまな要因でストレスを感じる方も多いでしょう。
そこで本記事では、実際にどのようなストレス要因があり、ストレスをどう軽減すればいいのかをわかりやすく解説します。家族や近隣住民、そしてペットに配慮しつつ、快適に工事期間を乗り切るためにぜひお役立てください。
監修者：鹿野 博之
保有資格：中小企業診断士・宅建合格者・住環境測定士（補）など
経営改善、事業承継支援、企業研修、補助金申請支援などを得意としています。
外壁塗装中に感じる主なストレス要因
外壁塗装工事は家を美しく保つために欠かせない作業ですが、以下のようなストレス要因があります。
1. 騒音によるストレス
外壁塗装の初期段階では、足場の設置や解体、さらに高圧洗浄や下地処理など、大きな音が発生します。騒音が、在宅中の方にとって精神的負担になりやすいです。
作業員の会話などが気になり、夜勤で昼間に寝る方は、寝れないと悩むケースもありました。
2. 塗料の臭いによるストレス
塗装工事では塗料を使用するため、独特の臭いが発生します。とくに溶剤系の油性塗料は刺激臭が強く、頭痛や吐き気を誘発する可能性があります。
水性塗料であれば比較的臭いは少ないものの、条件によっては油性塗料を使用しなければいけない場合もあるため注意が必要です。小さなお子さんやペット、高齢者がいる家庭では臭いによる体調への影響が懸念されます。
3. 生活への影響によるストレス
塗装工事では、足場の設置や養生シートの取り付けが必要です。そのために、ストレスを感じる方が多いです。
窓がビニールなどで覆われると、換気ができずに部屋が蒸し暑くなります。また、室内にこもった臭いが気になったりします。洗濯物を外に干せないため、部屋干し中心の生活を余儀なくされるのもストレスの一因です。
4. 職人や近隣住民への気遣いによるストレス
外壁塗装は自宅だけの問題ではなく、近隣住民や作業を行う職人との人間関係にも配慮が必要です。
たとえば、工事車両や足場の設置で自宅周辺の通行スペースが狭くなり、外出しづらくなるケースがあります。また、作業員の会話や笑い声、工具を使う音が気になる場合も多いでしょう。
工事の都合上、庭などのプライベートな空間に作業員が立ち入ることもあります。そのため、心理的な負担を感じる方も少なくありません。
業者の方に気を遣いすぎる場合や、近所への挨拶回りをせずトラブルを招くケースもあります。トラブル回避のためにも、事前にどのような対策が必要か把握しておくことが大切です。
外壁塗装のストレスを軽減する具体的な対策
ここでは、外壁塗装で感じがちなストレスを緩和するための具体的な対策を4つに分けてご紹介します。工夫次第でストレスを最小限に抑え、快適に過ごすことが可能です。
1. 外壁塗装中の騒音対策
外壁塗装の騒音は、耳栓などで遮断すると効果的です。耳栓やノイズキャンセリングヘッドホンは、在宅勤務や育児の際にもストレスを減らせるためおすすめです。また、工事日程の中でも特に音が大きくなりそうな日を事前に把握し、図書館やカフェなどで過ごす外出計画を立てるのも一つの手です。
2. 塗料の臭い対策
塗料の臭いが気になる方は、施工業者に相談して水性塗料を使用してもらいましょう。水性塗料は比較的臭いが少なく、健康被害のリスクも低いとされています。また、工事中でも換気可能な時間帯を業者に確認することも重要です。空気清浄機やサーキュレーターを使って室内の空気を入れ替えると臭いを気にせず生活できます。
3. 生活のストレス対策
工事期間中は窓を開けられず、洗濯物は部屋干しが中心になる場合が多いです。除湿機やサーキュレーターを活用したり、室内干し用ハンガーを利用することで、ストレスなく洗濯物を乾かせます。また、観葉植物やアロマディフューザーを設置するなど、工夫次第で室内の閉塞感を和らげられます。
4. 外壁塗装で気まずくならない職人や近隣住民への対応法
近隣住民への挨拶は早めに行い、外壁塗装がいつまでなのか期間を伝えておくとトラブルを減らせます。塗装中は、塗料が飛び散る可能性もあるので、洗濯物は室内干しがいいことも伝えると苦情も防げま
職人に対しては、適度な差し入れなどで感謝の気持ちを伝えるのもおすすめです。しかし、相手に気を遣わせすぎない程度にしましょう。無理のない範囲でコミュニケーションを取り、苦情やストレスを減らして外壁塗装をしてください。
外壁塗装中のペットへの配慮とストレス対策
犬や猫などのペットは、人間以上にストレスを感じやすいです。工事期間中は、ペットが体調を崩さないように配慮しましょう。
工事中は、以下の方法でペットのストレスを軽減できます。
・外壁塗装業者に施工日程を確認する
・ペットを別室に移動させる
・一時的な預け先を用意しておく
業者に作業日程を聞いておくと、対策が可能です。大きい音が出る作業中は、ペットを別室に移動したり預けたりし、ストレスを与えないようにします。
ペットの体調が不安な場合は外出を控え、一緒に過ごすと安心です。適度に自分もストレスを解消しながらペットと過ごし、作業中も快適に生活できるように工夫しましょう。
外壁塗装でストレスを感じないための準備と心構え
外壁塗装工事をスムーズに進めるためには、まず施工業者と十分にコミュニケーションを取り、施工日程を把握しましょう。仕事や用事で外出が必要な場合は、業者にスケジュールを伝えます。基本的に外出はしてもいいですが、連絡が来る場合もあるので、仕事で電話に出れない時間帯を伝えておくと対応してもらえます。
工事期間中の生活リズムを考慮し、在宅勤務の日程や外出の予定を調整することでストレスをさらに軽減できるでしょう。耳栓やノイズキャンセリングヘッドホンを、あらかじめ用意しておくのもおすすめです。
外出が少ない方は、本や映画など気が紛れるものを準備しておくと、外壁塗装中もストレスを感じにくくなります。
外壁塗装中のよくある質問
最後に、外壁塗装についてよくある質問をまとめました。窓の開閉やエアコンの使用など、気になる点は疑問を解消し、ストレスを減らしながら施工期間を乗り切りましょう。
塗装中に窓を開けてもいいのか？
外壁塗装中は、なるべく窓を開けないようにしましょう。塗料の臭いが部屋に充満してしまい、体調不良につながる可能性があります。
業者によっては、養生で窓を開けられないようにしている場合もあります。気になる方は業者に相談してください。塗料の飛び散りもあるため、窓の使用は控えた方がストレスを減らせます。
外壁塗装中にエアコンを使ってもいいのか？
外壁塗装中も、エアコンは使用可能です。業者は、足場の設置や養生をする際に、エアコンの稼働に問題がないよう配慮をしてくれます。そのため、夏や冬の施工中も使用できます。
不安な方は、エアコンを使用することを事前に伝えておくと安心です。
業者の人にトイレは貸した方がいいのか？
外壁塗装業者に、トイレを貸す必要はありません。屋内に作業員が入ると、ストレスを感じ生活にも影響がでてしまいます。
外壁塗装は、家主が外出しても作業が可能です。そのため、屋内に入る必要はありません。無理に貸さず外のトイレを使用してもらうようにしましょう。
外壁塗装中は気が滅入らないようにストレス対策をしよう
外壁塗装中は騒音や臭い、人間関係などでストレスを感じやすいです。しかし、あらかじめ対策をしておけば、ストレスを最小限に抑えることができます。耳栓やノイズキャンセリングヘッドホン、空気清浄機など便利なグッズを用意しておきましょう。施工期間中は、家族やペット、近隣への気遣いも忘れないようにしてください。
外壁塗装は家の外観を蘇らせ、長期的なメンテナンス費用を抑えることにも役立つ重要な工程です。少しの工夫で、ストレスを最小限にとどめ、快適な住環境を守ることができます。ぜひ本記事を参考に、外壁塗装中も快適に過ごしましょう。
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